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편견과 달리 살 안 찌는 음식

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살찌는 이유는 고기를 먹어서가 아니라 무엇이든 많이 먹어서라고 생각함.

뭐든 적당히가 좋아요

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댓글 7

rewq님의 댓글

고기먹고 후식으로 소면이나 누룽지가 위험한가 보네

나이거원님의 댓글

고기와 곁들이는 각종 양념장 그리고 소스들..고기에 얹어먹는 막국수 비빔국수 냉면 종류..그리고 된장찌개에 공기밥 뚝딱 이런 것들이 고기보다 살 더 찌게 만드는 요인이 될 수 있습니당 아 먹고싶당 ㅎㅎ

젖은쥴님의 댓글

고깃집에서 양념고기 말고 생고기만 드세요. 야채를 곁들여서
 냉면은 먹으면 안돼요. 살쪄요. 술도...

갸을소리님의 댓글

저도 주 2~3회 삼겹살에 쐬주 먹는데
 몸무게는 항상 81~83 왔다갔다 합니다.
 예전에 쐬주 안먹고 삼겹살에 밥먹을때는 그렇게 살이 오르던데
 밥 안먹고 삼겹살+야채+쐬주만 먹으니 유지 되는것 같아요.
 밥, 쌈장 및 각종 쏘스 류는 왠만하면 안먹습니다.
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