알콜의존증 탈출각?

대학생때 부터,, 자기전에 술한잔 하고 자곤 했습니다..

그러곤 회사 다니면서 매일매일 저녁에 혼술을 하고 살았더랬죠.

그래도 그때는 젊었으니까 .. 야식과 술을 매일매일 때려부어도 괜찮았고

건강검진때도 전혀 문제가 없었는데... 이 생활도 40대가 넘어가니..

체력이 받쳐주질 못하네요.. ㅎㅎ 회복이 너무 느립니다 ㅜㅜ

중간에 운동도 잠시 쉬고 이러다보니 나이들면서 자연스레 살도 찌고.. 

살찌면서 다른 수치들도 함께 올라가더라구요

그래서 주 1-2회만 혼술을 해보려고도 했지만 .. 이게 참 쉽지 않더라구요.. 

가끔 며칠 참다가도 하루 술이 들어가면 다음날에 술이 너무 생각나네요..

예전에 알콜의존증으로 상담을 한번 받아봤었는데, 

주1회가 아니라 아에 술을 안먹어야된다고 하셨었는데 그 이유를 알것 같습니다...

각설하고, 이제 금주한지 6주가 넘어가는데 5주차까지는 계속 술이 생각났어서 무알콜로 버텨나갔었는데

6주차가 되니 신기하게 힘든일이 있거나 잘때 되어도 술 생각이 딱히 나진 않네요.

알콜에 절여진 뇌가 .. 알콜 기운이? 빠졌나 봅니다... 절여졌을땐 스트레스=술, 자기전=술 이렇게 체계가 잡혀있었던거 같은데 말이죠..

근데 술 자체도 좋아하고, 사람들이랑 간간이 술자리도 가질일이 생기는데.. 앞으로 어떻게 해야할지 참 고민이 많네요.

이대로 술을 끊고 살아간다는게 상상이 되지 않습니다...

( 취하는 것도 좋아하지만 다양한 술 마시는것도 너무 좋아해서요 ㅎㅎ )

혼술은 최대한 안하고, 사람들 만날때만 술을 딱 마시면 좋은데( 주변엔 대부분 그렇더라구요 )

일단은 11월쯤 건강검진할때 까진 금주를 이어나갈 생각인데 여러모로 생각이 많아집니다..

그래도 세상이 많이 바뀌어서 금주한다고 사회생활이나 친구 관계에 크게 영향이 있진 않아서 다행입니다.

( 최근 부서에선 회식하면 거의 절반이 술을 안마십니다 ㅋㅋ )